¿Puede el trabajo de fuerza reducir tu resistencia?

Un estudio reciente de la Universidad de Basilea profundiza en este interesante tema
Sport Life -
¿Puede el trabajo de fuerza reducir tu resistencia?
¿Puede el trabajo de fuerza reducir tu resistencia?

Pues según el último estudio de la Universidad de Basilea, parece que sí, que el trabajo de fuerza perjudica la resistencia y en la investigación se detalla la razón principal. Se debe a un neurotransmisor, Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro, BDNF por sus siglas en inglés, que actúa en el músculo. Cuando entrenas fuerza este neurotransmisor hace que la cantidad de fibras musculares de resistencia disminuya. Los investigadores han estudiado en profundidad este factor, del grupo de las mioquinas, demostrando que es producido por el tejido muscular y que actúa tanto sobre el músculo como sobre las sinapsis. Estos resultados proporcionan nuevos puntos de visto sobre la atrofia muscular relacionada con la edad.

El profesor Christoph Handschin, con su grupo de investigación en Biozentrum, Universidad de Basilea, ha demostrado que este factor remodela las sinapsis neuromusculares, las uniones neuronales entre las motoneuronas y los músculos, causando no solo que se desarrolle la fuerza (aumentan las fibras rápidas o blancas) cuando se realiza entrenamiento de fuerza, sino que el número de fibras musculares de resistencia (fibras lentas o rojas) decrezca. De alguna forma el factor BDNF convierte los músculos resistentes en músculos con más fuerza, perdiendo en el proceso parte de la resistencia que tenían.

Fuente: Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. Estudio hecho por Julien Delezie, Martin Weihrauch, Geraldine Maier, Rocío Tejero, Daniel J. Ham, Jonathan F. Gill, Bettina Karrer-Cardel, Markus A. Rüegg, Lucía Tabares, y Christoph Handschin. www.pnas.org/content/early/2019/07/17/1900544116

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