MANO A MANO con SOFÍA LUNA: Cómo correr y disfrutar de la vida (dentro y fuera del asfalto)

Charlamos con Sofía Luna, la corredora más fashionista, sobre su vida dentro y fuera de las pistas, su debut en maratón y sus ganas de disfrutar de todo lo que el verano en Mar del Plata tiene para ofrecer (sin descuidar el entrenamiento).
Juan Pablo Calviño -
MANO A MANO con SOFÍA LUNA: Cómo correr y disfrutar de la vida (dentro y fuera del asfalto)
La fondista marplatense disfruta del verano corriendo (y saliendo) con la colección Terra Perma de Nike para running.

Vivir a cuatro cuadras de la playa es el deseo de muchas personas. Sofía Luna, a sus 25 años, sueña con objetivos mucho más grandes dentro del running pero sin dejar de disfrutar del verano, el sol y los amigos. La marplatense, que debutó en 42K con una victoria en el maratón de su ciudad, no es la típica atleta que vive 24/7 pensando en correr.

“Es una tentación quedarse en casa en el verano pero mi entrenador insiste en que me quede descansando porque el sol afecta en la recuperación, te deshidrata, surgen tentaciones. Se manejarlo, paso un rato por la tarde y luego vuelvo a entrenar el segundo turno”, comenta la atleta Nike sobre parte de su vida fuera de las pistas.

Sport Life Argentina: Debutaste en maratón el año pasado. ¿Cómo fue esa experiencia y cómo te dejó parada para lo que está por venir?

Sofía Luna: Psicológicamente fue una de las mejores experiencias de mi vida. Asimilé todo lo que había entrenado, todos los kilómetros corridos para estar ahí. Era algo que esperaba hace tiempo. Además correrlo en Mardel tuvo un condimento especial porque estaba mi gente, mi familia. Eso estuvo increíble. Fisicamente me dejó destruida. Necesité unos cuantos días para recuperarme. No estaba diez puntos pero me hizo muy bien. Haber ganado en mi debut es una gran motivación para las competencias que vienen este 2019.

MANO A MANO con SOFÍA LUNA: CÓMO CORRER Y DISFRUTAR LA VIDA (dentro y fuera del asfato)

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**SLA: Está bueno aclarar eso. Muchas chicas te leen, te siguen y creen que porque entrenás un montón te parás en la línea de largada y no te duele nada hasta atravesar la meta. Pero no es tan así, a todos –tanto corredores recreativos como atletas avanzados- los 42K pasan factura.

SL: Lo digo, me preparé para ir a la guerra. En verdad estaba un poco asustada. Lo sentí igual que todo el mundo. Todo lo que me dijeron que me podía pasar sucedió. Todos lo vivimos casi de la misma manera. El trayecto para todos es más o menos lo mismo.

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SLA: Ahora con esta experiencia en 42K. ¿Vas a enfocarte en el maratón o vas a seguir insistiendo con las distancias de 5, 10 y 21K?

SL: Realmente que la preparación es lo más duro. La corrí relajada. Me quedó la espina de saber cuánto, en un terreno llano, como buena competencia, y en un óptimo estado de forma, puedo llegar a mejorar. Creo que puede ser importante. Estoy a full pensando en el maratón. De hecho, voy a correr media en Nueva York en marzo, pero el foco está puesto en los 42K de Rosario. De lunes a viernes estoy metiendo doble turno. Estoy con semanas de 150K pero el volumen semanal varía para arriba (pero nunca baja). Actualmente vengo sumando fondos de 30K, y nadie hace tantos kilómetros para preparar un 21K. Mi entrenador (Leonardo Malgor) tiene esa forma y yo me animo.

SLA: Tu vida no se detiene en el atletismo. Además de correr te gusta la moda, salir, sacarte fotos, modelar. ¿Cómo es combinar los eventos sociales con la rutina de entrenamientos?

SL: Si fuera por mí haría muchas más cosas, pero es difícil combinar las dos cosas. Son horarios distintos, siempre tengo doble turno, y me es complicado elegir. No puedo estar en todo. Siempre priorizo mi entrenamiento, y el resto del tiempo, si surge algo que me atrae, elijo un poco de lo otro. Creo que lo llevo bastante bien. Siempre pienso mucho en mí edad. Es ahora que tengo 25 años. Después no voy a poder hacer todo esto. Es más, Leo (su entrenador) quería que vaya todo enero a Cachi y opté por no ir. Prefiero estar en Mar del Plata, eso me hace feliz. Después empiezo el año con carreras y viajes y me es imposible disfrutar de la playa, la ciudad y mis amigos.

MANO A MANO con SOFÍA LUNA: CÓMO CORRER Y DISFRUTAR LA VIDA (dentro y fuera del asfato)

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SLA: La colección Terra Perma tiene mucha onda, para llevar dentro y fuera de la pista. Como fashionista y atleta ¿Qué te pareció?

SL: Esta colección de Nike me sorprendió por los colores. Me encantan, es una sorpresa ver tonos tierra combinados con rosa y otros tonos. La ropa la uso para entrenar pero también para salir a caminar. En el día a día me permito combinar las zapas con ropa casual, Terra Perma lo permite.

**SLA: A su vez, Terra Perma tiene una relación con la Madre Naturaleza. Vos, al vivir y entrenar en Mar del Plata, estás en contacto constante con el mar y la tierra en las Sierras de los Padres. **

SL: Es así. A veces subo fotos con las zapas limpias y cuando termino de entrenar están todas sucias. A mi me gusta andar así, no tengo drama en ensuciarme. Si tengo que correr por la naturaleza lo disfruto y si se enchastra la ropa la lavo. Es buenísimo no pesar donde pisar entre qué correr y disfrutar del entorno todos los días.

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SLA: De los tres modelos de zapatillas de la familia Nike Zoom que forman parte de la colección. ¿Cuál es tu favorita?

SL: Me quedo con las Nike Pegasus Turbo. Primero porque siento que me empujan para adelante y también porque les agarré cariño. Ya usé varios pares de este modelo. Con ellas corrí la Media de Buenos Aires y el Maratón de MDQ. Las elijo y siempre las recomiendo. En esta nueva versión, con un violeta muy copado, me fascinan. Tuve fascitis plantal y me debo cuidar en las plantas. Siento que me agarran muy bien el pie. Lo bueno de las Turbo es que, al no ser tan bajas (como otros modelos para competir), me permiten sumar kilómetros sin dolores.

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SLA: Ya falta poco ¿Qué expectativas te despierta correr la Media Maratón de Nueva York?

SL: Estoy enfocada en esto pero con la mente en el maratón. Servirá como primera carrera importante del año pasa saber dónde estoy parada. Sabemos que el circuito es duro, va a hacer frío. Estoy muy bien físicamente pero sé que puedo estar aún mejor. Será el inicio de temporada para, luego de una excursión en la altura, desembocar en los 42K de Rosario de la mejor manera.

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