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A

Alubia blanca, seca, cruda

Alubia blanca, seca, cruda

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)

Valor energético 272.4 kcal
Ácido Fólico 308 ug
Ácido Graso Monoinsaturado 0.0977 g
Ácido Graso Poliinsaturado 0.697519 g
Ácido Graso Saturado 0.278796 g
Agua 10.8 g
Calcio 138.667 mg
Cobre 0.69 mg
Fibra 19.7 g
fosforo 470 mg
Grasas 1.3425 g
Hidratos de Carbono 41.6364 g
Hierro 5.19 mg
Magnesio 135.3 mg
Potasio 1718 mg
Proteina 22.225 g
Selenio 3.2 ug
Sodio 13.7 mg
Vitamina A 1.08333 ug
Vitamina B1 0.5 mg
Vitamina B2 0.165 mg
Vitamina B3 2.4 mg
Vitamina B5 0.78 mg
Vitamina B6 0.46 mg
Vitamina B2 1.7 mg
Vitamina E 1.125 mg
Yodo 1.6 ug
Zinc 3.655 mg