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A

Alubia negra, seca, remojada, hervida

Alubia negra, seca, remojada, hervida

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)

Valor energético 91.92 kcal
Ácido Fólico 74 ug
Ácido Graso Monoinsaturado trazas
Ácido Graso Poliinsaturado 0.17 g
Ácido Graso Saturado trazas
Agua 68.9 g
Calcio 66 mg
Fibra 8.7 g
fosforo 130 mg
Grasas 0.2125 g
Hidratos de Carbono 13.7 g
Hierro 2.5 mg
Magnesio 47 mg
Potasio 420 mg
Proteina 8.4 g
Sodio 3 mg
Vitamina A 0.666667 ug
Vitamina B1 0.16 mg
Vitamina B2 0.06 mg
Vitamina B3 0.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B2 1 mg
Vitamina E 0.24 mg
Zinc 2.3 mg