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Avestruz, solomillo, crudo

Avestruz, solomillo, crudo

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)

Valor energético 114.48 kcal
Ácido Graso Monoinsaturado 1.06 g
Ácido Graso Poliinsaturado 0.58 g
Ácido Graso Saturado 1.2 g
Agua 75.4 g
Calcio 6 mg
Colesterol 75 mg
fosforo 214 mg
Grasas 2.95 g
Hierro 3.13 mg
Magnesio 22 mg
Potasio 312 mg
Proteina 21.67 g
Selenio 35.4 ug
Sodio 81 mg
Vitamina B1 0.195 mg
Vitamina B12 4.94 ug
Vitamina B2 0.286 mg
Vitamina B3 7.908 mg
Vitamina B6 0.509 mg
Vitamina E 0.202 mg
Yodo 2 ug
Zinc 3.76 mg