VIDEO: 10 consejos para ganar músculo y perder grasa

Desde programar las comidas hasta el tiempo que toca entrenar la fuerza, cualquier detalle es importante. Enterate más con el siguiente video.
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VIDEO: 10 consejos para ganar músculo y perder grasa
VIDEO: 10 consejos para ganar músculo y perder grasa

Para quemar grasa y ganar masa muscular al mismo tiempo, es necesario practicar actividad física diariamente y tener una dieta equilibrada con un aumento en el consumo de proteínas y de grasas buena.

Desde programar las comidas hasta el tiempo que toca entrenar la fuerza, cualquier detalle es importante. Enterate más con el siguiente video.

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