Yoga Fit

YOGAFIT: Postura del gato y la vaca

Posturas | 13-12-2017

Con este ejercicio se realiza un calentamiento de la espalda: con la Postura del Gato estiras la cara posterior y con la de la Vaca, la cara interior....

Saludo al Sol y a la Luna, una secuencia de yoga para potenciar músculos y relajarte

Yoga para deportistas | 05-12-2017

Saludo al Sol y a la Luna, dos secuencias de yoga con dos objetivos complementarios para el deportista: potenciar músculos y relajarnos...

Coordinación y el equilibrio: el yoga lo hizo.

Yoga para deportistas | 24-10-2017

Una secuencia de yoga para mejorar estas dos habilidades fundamentales para el deportista....

¿Qué es Kundalini yoga?

Mundo Yoga | 10-10-2017

Cómo tener más energía cuando no das más....

50 posturas (de yoga) que cambiarán tu vida

Mundo Yoga | 23-08-2017

Se llama Yowe y es una cajita que guarda hasta 50 posturas distintas de yoga que te ayudarán a practicar (o enseñar) yoga de forma equilibrada...

El test para saber cuál es tu constitución en Ayurveda: ¿eres vata, pitta o kapha?

Mundo Yoga | 23-08-2017

El test para saber cuál es tu constitución en Ayurveda, ¡descubre si eres Vata, Pitta o Kapha!...

¿Eres kapha dominante?

Mundo Yoga | 21-08-2017

Descubre cómo el ayurveda te ayuda a equilibrar tu dosha kapha para vivir con armonía y salud...

¿Eres pitta dominante?

Mundo Yoga | 21-08-2017

Descubre cómo el ayurveda te ayuda a equilibrar tu dosha pitta para vivir con armonía y salud...

¿Eres vata dominante?

Mundo Yoga | 21-08-2017

Descubre cómo el ayurveda te ayuda a equilibrar tu dosha vata para vivir con armonía salud...

Wanderlust llega a España

Yoga Fit | 08-08-2017

El festival del triatlón consciente...

Canción Om Mani Padme Hum de TSA WAVE

Mundo Yoga | 06-08-2017

Compartimos el mantra más universal cantado por Alicia Beltran con la guitarra de Sergi Boal del grupo TSA WAVE...

Entrevista a Carla Zaplana para 'Yo Hago Yoga'

Yo hago yoga | 03-08-2017

Inspiración para disfrutar y vivir de forma saludable, comiendo limpio y haciendo yoga...

El yoga más surfero: ¡2 posturas para tus abdominales!

Posturas | 31-07-2017

Nos subimos a la tabla para hacer yoga con la especialista en longboard Justine Mauvin, ¡comparte con nosotros dos posturas para fortalecer abdominales!...

Yoga + running + SUP, ¡así vivimos el Roxy Fitness de San Sebastián!

Mundo Yoga | 30-07-2017

Un triatlón muy particular, a base de yoga, running y SUP, ¡te contamos desde dentro cómo fue el Roxy Fitness de San Sebastián...

La postura de yoga para flexibilizar cadera y estirar cuádriceps: la Sirena

Posturas | 14-07-2017

Es una postura que flexibiliza músculos rotadores y flexores de la cadera, estira el psoas, abre el pecho y estira de manera intensa el cuádriceps....

Los mejores conjuntos para tu clase de yoga

Mundo Yoga | 11-07-2017

Todo lo que hay que saber para elegir un look de yoga cómodo, efectivo y sostenible...

Profundiza en las posturas de yoga con el curso de David Regelin

Mundo Yoga | 10-07-2017

Perfecciona tus asanas de yoga de la mano del profesor y experto David Regelin...

Tierra del Agua

Yoga Fit | 05-07-2017

Yoga para toda la familia en la naturaleza asturiana...