Yoga Fit

Las mejores posturas de yoga para flexibilizar caderas

Posturas | 17-04-2017

Xuan Lan nos hace de guía para que vayamos introduciendo en nuestras sesiones estas posturas de yoga con las que ganar flexibilidad en las caderas...

Saludo al sol dinámico y en vídeo para deportistas

Yoga para deportistas | 11-04-2017

El Saludo al sol es una secuencia para cargarnos de energía, liberar mente y tonificar piernas, brazos y abdomen, ¿preparados para esta secuencia de yoga dinámi...

Yo hago yoga con Natalia Gómez: "El yoga es ese momento que todo el mundo debería regalarse para sentir y ejercitar su cuerpo"

Yo hago yoga | 05-04-2017

Nos vamos a hacer yoga con Natalia Gómez, directora de Marketing y Comunicación del grupo Codorníu Raventos. Nos cuenta qué le aporta a su día a día la práctica...

Masterclass de yoga: unidos ante el cáncer de mama

Mundo Yoga | 03-04-2017

Una masterclass para disfrutar de una clase de yoga al aire libre en apoyo a la investigación en cáncer de mama, ¿te apuntas?...

Sport Challenge Yoga con Lucía Liencres

Mundo Yoga | 30-03-2017

Del 26 al 28 de mayo puedes mejorar tus conocimientos en el mundo del yoga dentro del programa de actividades Sport Challenge by Rafa Nadal Sports Centre en Mal...

Yoga en Mallorca con Xuan-Lan

Mundo Yoga | 30-03-2017

Tres días completos para disfrutar de yoga con una de las mejores profesoras, Xuan-Lan y en el maravilloso entorno mallorquí, ¡no te lo puedes perder!...

5 días y hasta 94 clases de yoga en el Global Yoga Congress

Mundo Yoga | 23-03-2017

Cinco días completos para aprender, disfrutar y practicar yoga a través de los grandes expertos, ¡no te pierdas el Global Yoga Congress! Se celebrará en Barcelo...

Retiro de Yoga en Odemira, Portugal

Mundo Yoga | 10-03-2017

Del 14 al 19 mayo, aprovecha el puente para aprender 20 horas de formación de Yoga Alliance y disfrutar de unos días de práctica y meditación en un entorno para...

Protege tus articulaciones cuando hagas yoga

Posturas | 07-03-2017

Todas las posturas de yoga se construyen con unos buenos apoyos, no los descuides...

Retiro Ayoga en Semana Santa

Mundo Yoga | 22-02-2017

Plan détox con yoga, meditación y alimentación vegana en la Sierra Norte de Madrid...

VeggieWorld llega a España

Mundo Yoga | 21-02-2017

El 1 y 2 de abril en Barcelona podrás disfrutar del feria vegana más famosa del mundo...

Yoga para recuperar después de un entrenamiento intenso

Yoga para deportistas | 20-02-2017

Recupérate después de una sesión fuerte de entrenamiento con esta sesión de yoga restaurativo...

Beneficios del yoga para una espalda sana

Posturas | 16-02-2017

El yoga puede tener muchos beneficios para conseguir una espalda sana aunque también tenemos que tener cuidado para no hacernos daño...

Barcelona acoge el Global Yoga Congress de la mano de YogaOne by DiR

Mundo Yoga | 13-02-2017

Cinco días de yoga con más de 100 clases te espera del 18 al 22 de mayo en la ciudad condal...

CrossFit y Yoga, la fusión perfecta

Yoga para deportistas | 09-02-2017

Cinco posturas que te ayudarán a ganar fuerza para tus sesiones de CrossFit...

Yogapedia: Las palabras que tienes que saber para entender tu clase de yoga

Mundo Yoga | 08-02-2017

Si alguna vez te has perdido con todas las palabras que usa tu profesor de yoga, tenemos una lista para contarte qué significan...

Secuencia de yoga para cuidar tu espalda

Yoga para deportistas | 07-02-2017

Fortalecé tu espalda y evitá dolores con esta secuencia de ejercicios...

Doce beneficios del yoga para deportistas explicados por la ciencia

Mundo Yoga | 30-01-2017

Los beneficios del yoga son muchos y la ciencia los respalda...

Materiales para perfeccionar tu práctica de yoga

Mundo Yoga | 27-01-2017

Si estás empezando en la práctica del yoga, puedes utilizar una serie de complementos para ayudarte a conseguir las nuevas posturas....