Yoga Fit

Protege tus articulaciones cuando hagas yoga

Posturas | 07-03-2017

Todas las posturas de yoga se construyen con unos buenos apoyos, no los descuides...

Retiro Ayoga en Semana Santa

Mundo Yoga | 22-02-2017

Plan détox con yoga, meditación y alimentación vegana en la Sierra Norte de Madrid...

VeggieWorld llega a España

Mundo Yoga | 21-02-2017

El 1 y 2 de abril en Barcelona podrás disfrutar del feria vegana más famosa del mundo...

Yoga para recuperar después de un entrenamiento intenso

Yoga para deportistas | 20-02-2017

Recupérate después de una sesión fuerte de entrenamiento con esta sesión de yoga restaurativo...

Beneficios del yoga para una espalda sana

Posturas | 16-02-2017

El yoga puede tener muchos beneficios para conseguir una espalda sana aunque también tenemos que tener cuidado para no hacernos daño...

Barcelona acoge el Global Yoga Congress de la mano de YogaOne by DiR

Mundo Yoga | 13-02-2017

Cinco días de yoga con más de 100 clases te espera del 18 al 22 de mayo en la ciudad condal...

CrossFit y Yoga, la fusión perfecta

Yoga para deportistas | 09-02-2017

Cinco posturas que te ayudarán a ganar fuerza para tus sesiones de CrossFit...

Yogapedia: Las palabras que tienes que saber para entender tu clase de yoga

Mundo Yoga | 08-02-2017

Si alguna vez te has perdido con todas las palabras que usa tu profesor de yoga, tenemos una lista para contarte qué significan...

Secuencia de yoga para cuidar tu espalda

Yoga para deportistas | 07-02-2017

Fortalecé tu espalda y evitá dolores con esta secuencia de ejercicios...

Doce beneficios del yoga para deportistas explicados por la ciencia

Mundo Yoga | 30-01-2017

Los beneficios del yoga son muchos y la ciencia los respalda...

Materiales para perfeccionar tu práctica de yoga

Mundo Yoga | 27-01-2017

Si estás empezando en la práctica del yoga, puedes utilizar una serie de complementos para ayudarte a conseguir las nuevas posturas....

Surya Namaskar, las doce posturas del Saludo al sol

Posturas | 25-01-2017

La mejor secuencia para empezar el día explicada paso a paso en este artículo....

Estiramientos con yoga para después de correr

Yoga para deportistas | 16-01-2017

Una secuencia de entrenamientos para después de tus sesiones de carrera a pie...

Yoga para trabajar tus abdominales y proteger tus lumbares

Yoga para deportistas | 12-01-2017

No dejes que tus lumbares sufran cuando trabajes el abdomen. Rafa López nos enseña cómo hacerlo en esta clase práctica....

¿Conoces el Yin Yoga?

Yoga para deportistas | 04-01-2017

El Yoga restaurautivo te ayuda a prevenir y cuidar lesiones deportivas...

La Marca Mika Wear de Yoga llega a España

Mundo Yoga | 28-12-2016

Ropa de Yoga, Hot Yoga y Pole Dance con tejidos ecológicos...

Acroyoga: posturas para volar

Yoga para deportistas | 13-12-2016

Trabajar la fuerza en equilibrio es una de las ventajas de esta práctica tan divertida...

Las diferencias entre las posturas de yoga del cuervo y la grulla

Posturas | 12-12-2016

Parecen iguales pero no lo son, te contamos cómo conseguir las posturas de Bakasana y Kakasana...

Acroyoga: Posturas difíciles

Yoga para deportistas | 12-12-2016

Estas posturas requieren de un poco más de nivel, pero trabajarás y mucho el equilibro y la fuerza...