Yoga Fit

CrossFit y Yoga, la fusión perfecta

Yoga para deportistas | 09-02-2017

Cinco posturas que te ayudarán a ganar fuerza para tus sesiones de CrossFit...

Yogapedia: Las palabras que tienes que saber para entender tu clase de yoga

Mundo Yoga | 08-02-2017

Si alguna vez te has perdido con todas las palabras que usa tu profesor de yoga, tenemos una lista para contarte qué significan...

Secuencia de yoga para cuidar tu espalda

Yoga para deportistas | 07-02-2017

Fortalecé tu espalda y evitá dolores con esta secuencia de ejercicios...

Doce beneficios del yoga para deportistas explicados por la ciencia

Mundo Yoga | 30-01-2017

Los beneficios del yoga son muchos y la ciencia los respalda...

Materiales para perfeccionar tu práctica de yoga

Mundo Yoga | 27-01-2017

Si estás empezando en la práctica del yoga, puedes utilizar una serie de complementos para ayudarte a conseguir las nuevas posturas....

Surya Namaskar, las doce posturas del Saludo al sol

Posturas | 25-01-2017

La mejor secuencia para empezar el día explicada paso a paso en este artículo....

Estiramientos con yoga para después de correr

Yoga para deportistas | 16-01-2017

Una secuencia de entrenamientos para después de tus sesiones de carrera a pie...

Yoga para trabajar tus abdominales y proteger tus lumbares

Yoga para deportistas | 12-01-2017

No dejes que tus lumbares sufran cuando trabajes el abdomen. Rafa López nos enseña cómo hacerlo en esta clase práctica....

¿Conoces el Yin Yoga?

Yoga para deportistas | 04-01-2017

El Yoga restaurautivo te ayuda a prevenir y cuidar lesiones deportivas...

La Marca Mika Wear de Yoga llega a España

Mundo Yoga | 28-12-2016

Ropa de Yoga, Hot Yoga y Pole Dance con tejidos ecológicos...

Acroyoga: posturas para volar

Yoga para deportistas | 13-12-2016

Trabajar la fuerza en equilibrio es una de las ventajas de esta práctica tan divertida...

Las diferencias entre las posturas de yoga del cuervo y la grulla

Posturas | 12-12-2016

Parecen iguales pero no lo son, te contamos cómo conseguir las posturas de Bakasana y Kakasana...

Acroyoga: Posturas difíciles

Yoga para deportistas | 12-12-2016

Estas posturas requieren de un poco más de nivel, pero trabajarás y mucho el equilibro y la fuerza...

Acroyoga: posturas fáciles

Yoga para deportistas | 07-12-2016

Un poco de equilibrio, unas horas de práctica y complicidad con tu pareja es lo que necesitas para empezar a volar...

Posturas de yoga para corredores

Yoga para deportistas | 01-12-2016

Recupérate mejor y corre más incluyendo estas posturas en tu rutina de estiramientos...

Nuevo centro AYOGA en Madrid

Mundo Yoga | 01-12-2016

Llega Madrid una nueva forma de entender el yoga...

Posturas de yoga en pareja para estirar

Yoga para deportistas | 28-11-2016

Haz yoga en pareja, te contamos todos los beneficios que te aporta...

Yo hago yoga con Aida Artiles

Yo hago yoga | 23-11-2016

La modelo Aida Artiles es una enamorada del yoga y ahora imagen de la nueva marca Believe Athletics...

Yoga para cuidar tu espalda

Yoga para deportistas | 25-10-2016

Cuatro posturas de yoga que te ayudarán a cuidar tu espalda y a evitar desequilibrios...

Postura del ángulo lateral extendido

Posturas | 25-10-2016

Una postura que activará y hará trabajar a tus abdominales...