Cuándo hagas la compra asegúrate de que en casa tienes de todo lo que te proponemos en esta lista, vas a asegurar que tu salud esté en forma.
Aunque te veas bien en el espejo ¿sabes realmente cuál es tu condición física? Con los test que te dejamos en este artículo podrás averiguar cuáles son tus niveles reales.
Desde Sport Life destacamos los siguientes temas:
Si tu objetivo es conseguir un estómago plano, en este artículo encontrarás la respuesta a tu incógnita: te proponemos un plan de dieta semanal con el que cons...
Te contamos por qué la sandía es la mejor fruta para el verano y cuales son sus beneficios...
¿Podemos hacer ejercicio cardiovascular? ¿Cómo nos puede ayudar el entrenamiento de fuerza?...
Tanto si eres principante como si entrenas con frecuencia la fuerza en el gimnasio aquí tienes tus planes de entrenamiento para mejorar....
No descansar correctamente puede conducir a estados depresivos o incluso obesidad, entre otras consecuencias físicas y mentales...
Una buena hidratación es indispensable pero también lo es la alimentación para ayudar al organismo a controlar las altas temperaturas....
El movimiento de los músculos se centra en dos vertientes: concéntrica y excéntrica. Bajo esta premisa, ¿en qué consiste esta última tipología?...
Las sentadillas se incluyen en un buen número de entrenamientos, pero hay algunos errores a evitar, sobre todo relacionados con la postura...
![[TRAIL RUNNING] Sergio Pereyra y Holly Page se llevaron EL CRUCE 2019](https://www.sportlifeargentina.com/media/cache/medium/upload/images/article/5df14e010ee6943b3b3493fa/5df152dc0ee694ba3b3493e7-trail-running-sergio-pereyra-y-holly-page-se-llevaron-el-cruce-2019.JPG "[TRAIL RUNNING] Sergio Pereyra y Holly Page se llevaron EL CRUCE 2019")
