Elevación de una pierna de rodillas

Desde la posición de rodillas, eleva una pierna manteniéndola en el aire unos segundos

Portada de ejercicios Portada de entrenamientos

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.