Entrenamiento

42K SEVILLA: Bárzola y Mastromarino brillaron en el maratón andaluz

Correr | 18-02-2019

El maratón andaluz contó con un nutrido grupo de atletas argentinos. Enterate cómo le fue a cada uno de ellos....

LO QUE VIENE: Conocé el perfil de cada uno de los atletas argentinos que correrán los 42K de Sevilla

Correr | 16-02-2019

Acá están, estos son los maratonistas argentinos que el domingo 17 de febrero competirán en los 42K de Sevilla....

#SOFILUTIPS: Los secretos de una corredora pro para disfutar el running todo el verano

Correr | 15-02-2019

Sofía Luna (que la rompe toda en las carreras y en las redes sociales) nos regala sus tips para que las chicas puedan tener todos sus secretos. ...

ENTREVISTA: Mariano Mastromarino antes del Maratón de Sevilla

Correr | 14-02-2019

Antes de subirse al avión, charlamos con Mariano Mastromarino sobre los 42K de Sevilla. El marplatense, en su segunda experiencia en tierras españolas, buscará ...

MANO A MANO con SOFÍA LUNA: Cómo correr y disfrutar de la vida (dentro y fuera del asfalto)

Correr | 12-02-2019

Charlamos con Sofía Luna, la corredora más fashionista, sobre su vida dentro y fuera de las pistas, su debut en maratón y sus ganas de disfrutar de todo lo que ...

KEGEL: ¿Para qué sirve fortalecer el suelo pélvico?

Entrenamiento | 11-02-2019

Los ejercicios de Kegel son muy populares entre las mujeres de la tercera edad, pero tienen muchos beneficios para ambos sexos. Descubrí este método y empezá a ...

ACCESORIOS: El mejor estante para colgar tu bicicleta en casa (con estilo)

Ciclismo | 10-02-2019

Si sos de los que aman su bici -y no cuentan con espacio suficiente-, este es el mejor accesorio para exhibirla e integrarla dentro de tu hogar....

RUNNING PARA PRINCIPIANTES: ¿Cómo paso de entrenar en la cinta a la calle?

Correr | 09-02-2019

Aprendé a dejar la comodidad del ambiente climatizado y controlado del gimnasio para enfrentar el asfalto y los caminos de tu ciudad....

ESTE SÁBADO: Caviahue Trail calienta motores

Correr | 08-02-2019

En uno de los rincones menos descubiertos de la Patagonia, este evento se posiciona como una excelente opción al momento de elegir alguna competencia durante e...

ENTRENAMIENTO CRUZADO: Ponete en forma boxeando

Entrenamiento | 08-02-2019

El box es un deporte completo y "violento". La buena noticia es que no hay que llegar a pelear para sacarle provecho por su método de entrenamiento. Aprovechá l...

Mariela Ortiz conversó con Sport Life antes de correr el Maratón de Sevilla

Correr | 06-02-2019

Charlamos con Mariela Ortiz, la argentina mejor clasificada en el Maratón de Buenos Aires, antes de su participación en el 42K de Sevilla (el posible escalón pr...

CHARLA SOBRE ZAPAS: Lo que no sabías de la línea Terra Perma (según un experto de Nike)

Correr | 05-02-2019

Entrevistamos a Santiago Chao, EKIN de Nike y el argentino que más sabe en tecnología aplicada al calzado, para que nos cuente cómo sacarle el máximo provecho a...

TRAINING: Estimulá tus hormonas y conseguí tus objetivos

Entrenamiento | 04-02-2019

Aprendé a aplicar cada ejercicio para que las hormonas se activen y todo sea ganancia (a lo alto y ancho de tu cuerpo)....

¿Realmente es mejor ir de lado o marcha atrás en la cinta de correr?

Correr | 02-02-2019

Conocé el extraño estudio de la Universidad de Auburn que nos rompe los esquemas a la hora de entrenar sobre la trotadora....

LO QUE VIENE: Ribera Run, para correr entre viñedos y bodegas

Correr | 01-02-2019

Desde Mendoza, esta nueva propuesta buscará salir de la clásica carrera y, por eso, intentará sumergir a los corredores en un ambiente que combine naturaleza y...

PLATAFORMA VIBRATORIA: Conoce los beneficios y las desventajas de este aparato ideal para glúteos

Entrenamiento | 30-01-2019

A pesar de que la plataforma vibratoria es una de las máquinas preferidas en el gimnasio para trabajar la "cola", también tiene una serie de contraindicaciones ...

¿Es recomendable seguir con spinning en verano?

Ciclismo | 29-01-2019

Enterate si el calor insoportable del inicio del año es excusa suficiente para dejar la sala de spinning para más adelante o cuando el termómetro da un respiro....

Los peligros ocultos del GPS

Entrenamiento | 26-01-2019

Ojo con el GPS, porque cuando salís a entrenar con cualquier dispositivo el resto del mundo también sabe con detalle lo que hacés y dónde estás con exactitud....

42K de DUBAI: Molla y Chepngetich ganan en el maratón más rico del mundo

Correr | 25-01-2019

El etiope y la keniana se impusieron en el maratón top de los Emiratos Árabes Unidos....

CONTEO: Reducí la flacidez en 6 pasos

Mujer | 25-01-2019

Te compartimos los trucos para verte mejor este verano. ...