Salud

Cuidado: el ejercicio intenso aumenta el riesgo del mal llamado corte de digestión

Salud | 25-06-2019

No sólo debemos tener precuación respecto al tiempo que ha pasado desde la última comida antes de bañarnos...

¿Ejercicio por la mañana o por la noche? ¿A qué hora es mejor?

Salud | 21-06-2019

La hora a la que entrenas afecta de forma diferente al metabolismo...

¿Jugar videojuegos provoca obesidad?

Salud | 19-06-2019

Está generalizada la idea de que pasar horas jugando frente a una pantalla lleva a engordar, pero... ¿es cierto?...

¿Por qué las personas mayores deben realizar ejercicio físico?

Salud | 18-06-2019

Motivos por los que las personas mayores deben realizar ejercicio físico y los beneficios que ello conlleva para su salud...

8 beneficios de practicar sexo para tu salud

Salud | 12-06-2019

Tu vida sexual también influye en tu salud...

Dormir más los fines de semana no te ayuda a recuperar el sueño y te puede hacer ganar kilos

Salud | 11-06-2019

Según un estudio intentar recuperar el sueño perdido durante el fin de semana puede hacerte engordar...

Una nueva forma de prevenir el Alzheimer es lavarse bien los dientes

Salud | 07-06-2019

La bacteria que provoca periodontitis por infección e inflamación de las encías también está relacionada con la aparición de la enfermedad de Alzheimer...

Trabajar por turnos descordina nuestro sistema digestivo y nuestro cerebro

Salud | 07-06-2019

Concluyente resultado del trabajo realizado en Washington (Estados Unidos)...

¿Es buena la siesta para el deportista?

Salud | 06-06-2019

Un debate muy extendido en el mundo del deporte es si la siesta realmente sirve para mejorar el rendimiento deportivo, hablamos de ello...

¿Te apuntas a los Brain Breaks? Aumenta tu rendimiento mental entrenando por la mañana y haciendo pausas para salir y moverte durante el trabajo

Salud | 04-06-2019

Empezar el día haciendo ejercicio y hacer descanso en el trabajo para caminar en exterior puede mejorar la memoria y las funciones cognitivas en adultos mayores...

Los beneficios de dormir desnudos

Salud | 03-06-2019

Dormir sin pijama puede ayudarte a mejorar tu descanso nocturno...

Rejuvenece arrancando a correr y finalizando un maratón

Salud | 31-05-2019

Un estudio realizado en el maratón de Londres con corredores novatos encuentra que los 42,195 km 'revierten' el envejecimiento de los vasos sanguíneos...

Diccionario básico de fitoquímicos

Salud | 29-05-2019

Descubre qué hacen las sustancias con nombres raros que se encuentran en los vegetales más saludables...

¡Alerta! lavar tu taza de café es peligroso para tu salud

Salud | 28-05-2019

Cuando usas un estropajo o una esponja de fregar piensas que estás eliminando gérmenes a la vez que limpias, ¿cierto? ¡ te equivocas!...

7 cosas que puedes hacer para controlar el colesterol de forma natural

Salud | 27-05-2019

Tu estilo de vida es clave para equilibrar el colesterol y mejorar la salud cardiovascular...

10 consejos de Feng shui para dormir mejor en tu dormitorio

Salud | 24-05-2019

Mejora tu descanso y aumenta tu energía con esta ciencia oriental...

Sentarse es el nuevo mal hábito del siglo XXI, aunque hagas ejercicio

Salud | 23-05-2019

Un nuevo estudio encuentra que pasar más 13,5 horas sentados crea resistencia a las mejoras metabólicas que produce el ejercicio aeróbico...

Confirmado: lavar el pollo antes de cocinarlo es peligroso para la salud

Salud | 22-05-2019

¿Eres de los que antes de cocinarlas lavas las pechugas de pollo para eliminar las bacterias? Pues deja de hacerlo ya mismo....

Diabetes, razones por las que el deporte te beneficia

Salud | 21-05-2019

A pesar de todos los aspectos positivos que presenta la actividad física en relación con la diabetes muchos diabéticos no saben gestionar bien esta relación y e...

No te pases con los BCAAS, en exceso pueden provocar obesidad y acortar tu vida

Salud | 17-05-2019

Una investigación de la Universidad de Sidney advierte que en ratones, un exceso de BCAAs acorta la vida y provoca aumento de apetito y obesidad...