Natación

El rolido en natación, qué es y cómo mejorarlo

Natación | 17-05-2019

El rolido es uno de los aspectos fundamentales en la natación y también uno de los que menos se trabajan, en esto mejorarás como nadador si lo entrenas...

NATACIÓN: El cinturón que te ayuda a mejorar tu rotación al nadar

Natación | 26-03-2019

Conocé esta nueva herramienta para mejorar tu técnica de nado....

CONTEO: 4 ejercicios de natación para embarazadas

Natación | 18-03-2019

Para las mujeres que tienen un avanzado estado de gestación la pileta puede ser una gran aliada para seguir en movimiento. Existe una serie de rutinas que te va...

NATACIÓN: ¿Es recomendable nadar estilo mariposa?

Natación | 03-03-2019

Los beneficios de la natación están estrechamente relacionados con el tipo de brazada que elijamos. El estilo mariposa es uno de los más exigentes en cuanto a t...

NATACIÓN: Los mejores trucos para nadar a crol y mejorar tu técnica

Natación | 24-02-2019

Cuanto mejor sea tu técnica mayor el rendimiento a la hora de nadar.En estilo crol, dar una buena brazada es algo que se puede entrenar para desarrollar mejoras...

VIDEO: Las antiparras que te ayudan a orientarte cuando nadas en aguas abiertas

Natación | 14-01-2019

Nadar en un triatlón o en una competencia de aguas abiertas nunca fue tan fácil. Conocé las antiparras 2.0....

NATACIÓN: Conocé el flotador que mejora tu seguridad cuando nadás en el mar

Natación | 14-01-2019

Si la natación en aguas abiertas es lo tuyo, este flotador será un complemento perfecto en cada una de tus salidas mar adentro....

A 100 AÑOS DEL PRIMER CRUCE DEL RÍO DE LA PLATA: Dos nadadores completan la travesía por primera vez en simultáneo

Natación | 07-01-2019

En un operativo sin precedentes, dos argentinos unieron a nado las costas de Colonia de Sacramento y Punta Lara....

5 beneficios (psicológicos) de la natación

Natación | 15-08-2018

Las actividades acuáticas tienen el extraordinario poder de reforzar nuestra salud. Sin embargo, ¿conoces los beneficios psicológicos de la natación? Te los pre...

5 ejercicios para nadar contra el dolor de espalda

Natación | 29-04-2018

¿Hiperlordosis? ¿Escoliosis? Son algunos de los desequilibrios más frecuentes que podemos sufrir en la espalda. Para evitar que nos dejen knock out, te proponem...

Aprendé a nadar contra la corriente en una pileta

Natación | 25-02-2018

Fastlane produce una potente y silenciosa corriente de agua...

AQUA RUNNING: Corré en el agua

Natación | 20-01-2018

Cuando la temperatura sube este ejercicio es tu mejor aliado para no dejar el running de lado, mantenerte activo, mejorar tu forma física y evitar lesiones....

Entrená en la pileta para nadar en el mar

Natación | 07-12-2017

Si no tenés la oportunidad de practicar en aguas abiertas pero querés hacer frente a un desafío, te dejamos unos cuantos consejos para entrenar a bajo techo....

Travesías: 5 errores que evitar y 5 trucos para mejorar

Natación | 16-08-2017

Si tu reto tiene nombre de nado en aguas abiertas, ¡no te puedes perder estos consejos para acabar con éxito tu travesía!...

Claves para entrenar en el mar, ¡mejor aún que en la piscina!

Natación | 09-08-2017

Las claves para que traslades tu entrenamiento de natación al mar y puedas disfrutar del gran azul mientras mantienes tu rutina de entrenamiento...

Pierde peso nadando a braza

Natación | 22-06-2017

¿Sabías que nadar a braza puede ayudarte a quemar calorías más rápidamente? Te damos un entrenamiento basado en este estilo que te va a ayudar a perder peso...

Mejora el crol nadando a espalda

Natación | 30-05-2017

Puedes mejorar tu estilo nadando a otro diferente. De hecho es hasta recomendable. Se llama transferencia y vamos a enseñarte cómo entrenarla para mejorar tu cr...

El calentamiento perfecto para nadadores

Natación | 17-04-2017

Los mejores ejercicios para preparar cuerpo y mente para un nado de más intensidad, ¡así es el calentamiento perfecto para nadadores!...

6 ejercicios para mejorar tus remadas e incrementar tus sensaciones en natación

Natación | 03-04-2017

¿Dominas el agua o ella te domina a ti? Te proponemos 6 ejercicios con los que mejorarás sensaciones y con los que tus remadas saldrán fortalecidas...