Publicidad

Aprendé a respirar bien durante el ejercicio

Igual que en un auto, el oxígeno es uno de los principales elemento para que el motor funcione. En el cuerpo humano también es necesario optimizar su uso para a...

Acelerá tu metabolismo: 25 trucos para quemar más calorías

No sólo se queman grasas haciendo ejercicio, con pequeños cambios cada día conseguirás mantener el metabolismo activo y quemar m&aac...

Así funciona... la circulación

El sistema circulatorio es un engranaje complejo. Te lo detallamos para que sepas bien lo importante que es el ejercicio para una correcta redistribución del f...

Ayuno intermitente, ¿una buena opción para reducir grasa?

¿Tiene sentido hacer ayuno intermitente para mejorar nuestra composición corporal?...

VIDEO análisis: Nuevas Under Armour HORV Phantom

Este nuevo modelo Under Armour –plagado de detalles técnicos y estéticos- te ayuda a disfrutar del running al máximo. Te decimos por qué. MIrá!...

Un ejercicio funcional para runners, ¡aprovechá la cinta de correr!

Seguramente ves la cinta solo para correr pero también se puede utilizar como medio para el trabajo de fuerza, además con gran transferencia hacia la carrera...

TREK NEKO 2: la bici híbrida para las power girl de Argentina!

Si necesitás que el andar sea perfecto en cualquier tipo de terrenos, no busques más: acá tenés la bicicleta perfecta. Ya está en nuestro país y la podés conoce...

La dieta del frío

En cuanto empieza el frío, son muchos los que se olvidan de las frutas y verduras hasta la próxima primavera. Se trata de un error: los alimentos de origen vege...

Técnica básica de CrossFit: conseguí el "toes to bar" desde la posición de colgado

Una vez superados los ejercicios preparatorios del toes to bar (pies a la barra) en el suelo, ¡te toca subirte a la barra para conseguirlo! Vos podés!...

Luchá contra el síndrome de oficina!

Técnicas de respiración para luchar contra el síndrome de la oficina...

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.