Publicidad

Yoga Fit

Las 5 posturas de yoga para mejorar en tu entrenamiento

Yoga para deportistas | 18/06/2018

Corredores, ciclistas, crossfiteros o triatletas, ¡el yoga también es para vos!...

Yoga para isquiotibiales!

Yoga Fit | 20/03/2018

Cuatro posturas de yoga a las que podés dedicarle unos minutos cada día. Van a ayudarte a ir recuperando la elasticidad en estos músculos, a reducir el dolor y ...

Trabajá tus abdominales con estas 4 posturas de yoga

Posturas | 19/02/2018

Posturas para trabajar de forma completa todo tu core o zona abdominal. Si piensas que el yoga es suave... ¡Preparate!...

Sirsasana, una postura de yoga para brazos, abdominales... ¡Y la mente!

Posturas | 07/01/2018

Se llama sirsasana o postura de yoga sobre la cabeza y tiene múltiples beneficios, tanto para tus brazos, hombros, zona dorsal y abdominal, pero también sirve p...

YOGAFIT: Postura del gato y la vaca

Posturas | 13/12/2017

Con este ejercicio se realiza un calentamiento de la espalda: con la Postura del Gato estiras la cara posterior y con la de la Vaca, la cara interior....

Saludo al Sol y a la Luna, una secuencia de yoga para potenciar músculos y relajarte

Yoga para deportistas | 05/12/2017

Saludo al Sol y a la Luna, dos secuencias de yoga con dos objetivos complementarios para el deportista: potenciar músculos y relajarnos...

Coordinación y el equilibrio: el yoga lo hizo.

Yoga para deportistas | 24/10/2017

Una secuencia de yoga para mejorar estas dos habilidades fundamentales para el deportista....

¿Qué es Kundalini yoga?

Mundo Yoga | 10/10/2017

Cómo tener más energía cuando no das más....

50 posturas (de yoga) que cambiarán tu vida

Mundo Yoga | 23/08/2017

Se llama Yowe y es una cajita que guarda hasta 50 posturas distintas de yoga que te ayudarán a practicar (o enseñar) yoga de forma equilibrada...

El test para saber cuál es tu constitución en Ayurveda: ¿eres vata, pitta o kapha?

Mundo Yoga | 23/08/2017

El test para saber cuál es tu constitución en Ayurveda, ¡descubre si eres Vata, Pitta o Kapha!...

Busca más información

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.