Mejora tu salud sexual con esta cena

Cuando la sexualidad se convierte en un problema, la mayoría de las personas la aparcan a un lado evitan pedir consejo. La disfunción erectil, trastornos de la sexualidad, y la pérdida de deseo pueden tener una causa psicológica o deberse a alteraciones hormonales con base orgánica. Tu vida sexual es una fuente de placer y felicidad, no la arrincones.

Tres consejos básicos, aprende a relajarte y no te pongas tenso/a ante un día malo, no te avergüences y habla con tu pareja para encontrar soluciones, consulta con especialistas si el problema persiste.

Yolanda Vázquez Mazariego

Comidas

Desayuno

- Infusión de ajedrea

- Una fruta

- Un yogur con miel, levadura de cerveza y germen de trigo

- Dos tostadas con aceite oliva

Comida

- Espárragos a la plancha

- Paella de marisco

- Helado de chocolate

Cena

- Arroz con especias

- Queso fresco con vainilla y canela

NOTA: La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios y es puramente informativo, no sustituye en ningún caso, ni lo pretende, a los servicios de atención dietética nutricional, así como tampoco debe utilizarse para establecer un diagnóstico o tratamiento particular.