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10 claves para "sacarte" 500 calorías...
Te la pasás haciendo abdominales y ejercicio aeróbico... pero en lugar de reducirse, tu cintura cada día aumenta más. Probablemente estés r...
Te damos un ejemplo con 3 días de dieta détox. No te equivoqués, esta no es una práctica para llevar de forma prolongada en el tiempo, se trata de una dieta que...
Si ya eres una persona deportista que cuida su alimentación y entrena semanalmente, perder esos últimos 5 kilos parece difícil, pero combinando sabiamente nutri...
En esta historia para llegar al "después" para ganar salud había que ganar kilos. Esta es la historia de Teresa Velasco, que gracias a la ayuda de profesionales...
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Rubén Río nos demuestra que quien quiere puede con su gran historia en nuestro Club Pérdida de Peso...
Una nueva historia para nuestro Club Pérdida de peso: la de la periodista Elena Sanz, que fue haciendo deporte de forma progresiva y cuidando su alimentación pa...
La historia de Juanjo Aterido, que ha conseguido perder 18 kg en un año corriendo, comiendo sano, ¡y con nuestros consejos!...
Paula Lorenzo consiguió perder 18 kilos en un año y se ha mantenido estable desde entonces a base de su constancia y un buen plan deportivo y nutricional...
La historia de Gustavo Romero no es solo la de un cambio físico, es también el cambio en una forma de vida. Ha conseguido reducir su porcentaje de grasa en un 1...