Publicidad
Las actividades acuáticas tienen el extraordinario poder de reforzar nuestra salud. Sin embargo, ¿conoces los beneficios psicológicos de la natación? Te los pre...
¿Hiperlordosis? ¿Escoliosis? Son algunos de los desequilibrios más frecuentes que podemos sufrir en la espalda. Para evitar que nos dejen knock out, te proponem...
Fastlane produce una potente y silenciosa corriente de agua...
Cuando la temperatura sube este ejercicio es tu mejor aliado para no dejar el running de lado, mantenerte activo, mejorar tu forma física y evitar lesiones....
Si no tenés la oportunidad de practicar en aguas abiertas pero querés hacer frente a un desafío, te dejamos unos cuantos consejos para entrenar a bajo techo....
Si tu reto tiene nombre de nado en aguas abiertas, ¡no te puedes perder estos consejos para acabar con éxito tu travesía!...
Las claves para que traslades tu entrenamiento de natación al mar y puedas disfrutar del gran azul mientras mantienes tu rutina de entrenamiento...
¿Sabías que nadar a braza puede ayudarte a quemar calorías más rápidamente? Te damos un entrenamiento basado en este estilo que te va a ayudar a perder peso...
Puedes mejorar tu estilo nadando a otro diferente. De hecho es hasta recomendable. Se llama transferencia y vamos a enseñarte cómo entrenarla para mejorar tu cr...
Los mejores ejercicios para preparar cuerpo y mente para un nado de más intensidad, ¡así es el calentamiento perfecto para nadadores!...
¿Dominas el agua o ella te domina a ti? Te proponemos 6 ejercicios con los que mejorarás sensaciones y con los que tus remadas saldrán fortalecidas...